Association & Missions
Des lieux pour nos liens
Providenti’elles anime et développe des maisons chaleureuses dédiées aux femmes qui ont besoin de tisser des liens et rebondir.
Le concept repose sur deux piliers, un espace d’accueil destiné aux Providenti’elles et un coworking solidaire 100% féminin
4 thématiques spécifiques pour les femmes
Venir chez Providenti’elles, c’est pousser les portes d’une maison entièrement dédiée aux femmes. Au sein des maisons Providenti’elles les femmes sont reconnues et développent leur sentiment d’appartenance, elles se mettent en mouvement au sein des ateliers proposés et sont le coeur même du projet !
Pensées et conçues pour les femmes, nos thématiques sont constituées d’ateliers, de tables rondes, de moments d’échange.
Grâce à leur implication au sein de l’association et des ateliers, les femmes se relancent dans une vie professionnelle, s’impliquent dans une vie sociale et se ré-ancrent dans une vie amicale.
Bien être et estime de soi
Emploi et formation
Prise de parole en public
Mise en beauté
Shooting photo
Altérité - Ancrage local
Visite guidée du patrimoine
Comprendre la relation à l’autre
Gérer mes émotions
Cuisine et convivialité
Visite guidée du patrimoine
Comprendre la relation à l’autre
Gérer mes émotions
À Providenti’elles, les femmes tissent des liens solides, renforcent leur confiance en elles,
changent de regard sur leur parcours, gagnent en autonomie et s’ouvrent sur le monde.
BIEN-ÊTRE ET ESTIME DE SOI
Parce que les femmes ont besoin de prendre du temps pour elles, cette thématique est essentielle à la vie de la maison.
Confiance en soi, bien-être, gestion du stress… autant de sujets qui font partie de notre quotidien
Mise en beauté shooting photo
Une séance de mise en beauté pour regagner confiance en soi suivi d'une séance photo
Sophrologie
A l’aide d’exercices de respiration, de tension/détente musculaire et de visualisation positive, votre corps et votre mental tendront vers plus d’équilibre.
Body Health
Des séances permettant de s'entretenir : Physiquement en cardio et musculaire par des éléments de cross-training et mentalement par des exercices de concentration, de visualisation et de méditation
Bar à sieste
Une pause paisible où on peut se laisser prendre au jeu de la microsueste tout en douceur. Détente, respiration et tranquillité au rendez-vous !
Rangez, organisez et respirer
Quelles sont les principales causes de nos encombrements? Pourquoi on n'arrive pas à se séparer de nos affaires? Où recycler celles-ci?
Les langages de l'amour
Les langages de l'amour pour notre vie privée, et les langages d'appréciation pour notre vie professionnelle ou sociale. Comment veiller sur nos réservoirs émotionnels en sachant comprendre et répondre à nos besoins d'affection ou de reconnaissance ?
EMPLOI ET FORMATION
Pour toutes les Providenti’elles qui souhaitent faire un pas de côté sur leur parcours professionnels, relire leurs expériences, travailler leurs CV, présenter leurs projets : des moments forts pour un pan si important de leurs vies
Votre photo de profil
Vous ne pouvez pas vous voir en photo ? Mais les employeurs eux veulent savoir qui se cache derrière votre profil... Astuce, pose, comment s'habiller
Elaborer ou revoir un CV pertinent
Venez relire ou construire votre CV Quelles sont les règles à respecter, les éléments à mettre en avant pour qu'un CV accroche le futur employeur?
Canva - Créer facilement
Découvrez les bases simples de la création visuelle pour vos CV, carte de visite, flyer et autres documents pour votre activité
Maîtriser excel
Apprendre à utiliser les bases d'Excel, et en comprendre les multiples usages pour une utilisation quotidienne
Kiffe ton espace de travail google
Comprendre et manipuler les fonctionnalités de base de Google : bien ranger ses fichiers, créer des documents et y travailler seul ou à plusieurs , faire des visios facilement, et gérer correctement ses agendas, ses mails et créer des questionnaires !
Tableau de visualisation
Un tableau de visualisation est un assemblage d'images, de photos et d'affirmation de vos rêves, objectifs perso et/ou pro, et plus généralement de ce qui vous rend heureux. En créant un tableau de visualisation, vous aurez un outil pratique pour vous aider à conceptualiser vos objectifs.
ALTÉRITÉ ANCRAGE LOCAL
Connaître sa ville, découvrir le patrimoine, profiter des espaces verts, visiter des entreprises et des lieux emblématiques tout en renforçant nos liens et notre connaissance de l’autre
De soi à l'autre : l'estime de soi
Comment s'est construite l'image que j'ai de moi, et quelle influence à mon dialogue intérieur et mes relations aux autres? A l'issue des 3 rencontres, vous aurez plus de clarté sur les leviers à votre disposition pour mieux vous écouter et vous aimer, et comment communiquer cela au monde et accueillir ce (et ceux!) qui vien(ne)t à vous.
Café rencontre
Rencontrez les autres Providenti'elles autour d'un café pour échanger, partager des moments de vies, faire connaissance
Marche dynamique au bord de l'Erdre
Nous nous donnons rendez-vous au pont Waldeck Rousseau côté Saint Félix pour une marche d'1h environ / 1h15. Nous ferons le tour pour arriver au pont Waldeck Rousseau côté commissariat de police.
Danse latine / danse en ligne
Avec Magali professeur de danse venez danser à côté du parc de Nantes ! Découvrez les bases de salsa, samba et danses en ligne et dansez avec d'autres Providenti'elles
Découvrir une salle des ventes
Passer le cap et découvrez le fonctionnement d'une salle de vente. Entre enchère, commissaire-priseurs, enchérisseurs... laissez-vous portez par le rythme d'une vente animée !
CUISINE ET CONVIVIALITÉ
Parce que la convivialité est l’ADN des maisons Providenti’elles, nombreuses sont les occasions d’échanges et de rires entre femmes.
Ateliers créatifs ou culinaires, jeux et moments pour célébrer, Providenti’elles cultive les instants chaleureux
Cuisine Thérapie
La cuisine peut être bien plus qu'une simple préparation de repas. Elle peut devenir un moyen de prendre soin de soi, de son bien-être mental et physique. 🧘♀️✨
Yoga du Rire
Le yoga du rire est une nouvelle discipline composée d’une série d’exercices de rires et rythmée par des respirations yogiques et des étirements doux.
Halloween - Repas partagé
Déjeuner d'Halloween Moment convivial et créatif autour d'un repas partagé. Suivit d'une après-midi jeux de société !
